Ateliers

LES ATELIERS SONORES DE L'AUTOMNE

Je vous propose différentes dates:

Mardi 22 octobre à 14H30 (période vacances scolaires)
Mardi 29 octobre à 14H30 (période vacances scolaires)
Vendredi 15 novembre à 14H30
Mardi 10 décembre à 14H30 

C’est l’automne ! Vous avez certainement envie de vous détendre et de prendre soin de vous pendant cette période propice à l'introspection et à la détente.

💎Je vous propose donc des ateliers relaxation sonore cocooning durant cette saison.

Lors de ces séances de relaxation sonore, j'utilise un ensemble de techniques issues de la sonothérapie. Vous êtes confortablement installés, allongés. Les bols tibétains, bols de cristal, le gong, les carillons et autres instruments vibratoires sont placés autour de vous, et utilisés afin de vous plonger dans un état de relaxation et de détente profonde.

C’est une expérience unique que je vous invite à vivre en petit groupe, dans un lieu calme et apaisant.

Vous n’avez qu’à vous laisser transporter par les sons et vibrations, pour un instant méditatif porté par l'énergie du groupe. L'harmonie se crée entre le corps et l'esprit. C'est l'occasion de lâcher prise et de plongez dans un état de détente profonde, ensemble.

☀️L’idéal pour se ressourcer pleinement pendant l'automne !

Lieu: Gayatri Studio à Melgven, à 10 min de Concarneau

Tarif: 26 € par personne (nombre de places limitées)

Réservation par téléphone message vocal ou SMS ou par e-mail

ATELIER YOGA ET VOYAGE SONORE

Le dimanche 13 octobre 2024 à 10H00

Je vous propose un atelier yoga et voyage sonore avec Yoga Esprit Libellule.
Cet atelier sera l’occasion de plonger dans la douceur du yin yoga, tout en étant accompagnés tout au long de la séance par le son des bols chantants tibétains, des bols de cristal et autres instruments vibratoires.
Le yin yoga est une pratique qui vous invitera à soulager votre corps, à sourire à votre corps, à rester dans le moment présent et apprécier pleinement celui-ci.
Tout au long de l’atelier, vous serez bercés et accompagnés par le son et les vibrations des instruments, qui viendront approfondir tous les bienfaits du yin yoga.
L’atelier se terminera par un voyage sonore au son du gong et des bols chantants, qui vous plongera dans un état profond de relaxation et de méditation.
Un véritable cadeau pour harmoniser votre corps, votre coeur et votre esprit !

Lieu: à venir ! Secteur Nevez, Trégunc, Pont-Aven

Tarif: 40 € par personne (nombre de places limitées)

Réservation par téléphone message vocal ou SMS ou par e-mail

LES ATELIERS

Je vous propose régulièrement des ateliers autour du bien être, de la sonothérapie, de la méditation, de la relaxation, du yoga et de la connaissance de soi. 

Ces ateliers collectifs ont pour objectifs de vous permettre de prendre un temps pour vous, pour vous détendre et vous recentrer, à l'heure où le monde autour de nous, nous en demande toujours plus. Je vous propose également des clefs et des outils, afin de mieux vous connaître et mieux vous sentir au quotidien. 

C’est un moment pour vous, dans la douceur et la profondeur, afin d’entrer en lien avec votre être profond, vous découvrir, comprendre que tout est là, qu’il n’y a rien à soustraire ou à ajouter - vous êtes.